Vous ne comptez plus les régimes que vous avez essayés… Les kilos perdus ont été repris, avec même quelques « bonus » ? Vous avez envie d’arrêter de jouer au yo-yo avec votre poids ? Les coachs de votre club de sport le OOB Chambéry sont là pour vous accompagner, vous faire retrouver et garder la ligne !
Conseil n°1 : choisir les sports qui vous plaisent !
Surtout, il ne faut pas se forcer ! Il est indispensable de faire des choix d’activités que l’on a envie de pratiquer… C’est un prérequis pour atteindre son objectif. Pourquoi ? Parce qu’il est primordial d’apprécier ce que vous faites pour pouvoir garder une motivation au TOP du TOP ! Et cela pour pouvoir venir régulièrement et rester assidu et motivé…
Variez les plaisirs pour perdre vos kilos
Votre club de sport à challes les eaux vous propose un très grand choix d’activités en adéquation avec votre but. Cours de fitness collectifs avec abdos-fessiers, step, Coaching Zone, Boxing, histoire de bruler les calories en musique et dans la bonne humeur ! Ou bien pour lutter contre la cellulite… Si vous avez envie de travailler en solo, vous pouvez accéder en toute liberté à notre salle de musculation et cardio. Et si vous avez besoin d’un accompagnement sur-mesure, pourquoi ne pas opter pour un coach perso ?
Pourquoi ça va marcher ?
L’activité physique et sportive est, lorsqu’elle est logique et sécuritaire le principal des 3 piliers qui vous permettent d’accentuer votre perte de poids et de tonifier votre corps. D’ailleurs plus votre corps est tonique plus il est simple de rester mince, car votre masse musculaire augmente votre métabolisme basal.
Envie de partager un moment sportif ? Besoin que le jeu, la dimension ludique l'emporte sur la sensation de l'effort ?
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Offrez-vous l’accompagnement d’un coach sportif personnel ! Il vous proposera un entrainement sur mesure au sein de l’espace cardio-training musculation ou en team training
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Cuisses-abdos-fessiers, BodyScult, step, aero, Combat… Découvrez plus de 50 programme d'entrainement collectifs chaque semaine pour sculpter votre corps en musique !
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